Pszichológiai estek Varga Liviusszal

Ne feszítsd túl a húrt! - avagy a húzd meg, ereszd meg. Varga Livius pszichológus, jógi és előadóművész (Quimby, A Kutya Vacsorája, Varga Livius Show Band) háromalkalmas őszi pszichológiai sorozatának folytatása arról, hogyan irányíthatjuk tudatosan a sorsunkat.

Mennyi mozgás, aktivitás, pihenés és alvás kell a testi-lelki egyensúlyhoz? Hogyan választjuk el a valódi regenerálódást a tunyaságtól és a halogatástól? Mi történik, ha túlfeszítjük magunkat, és későn vesszük észre a kiégés jeleit? Az előadáson szó esik a stressz azonnal és hosszú távon is alkalmazható kezeléséről. Varga Livius pszichológusként és védikus életmódmentorként gyakorlati szempontokkal segíti az aktivitás és a pihenés személyre szabott egyensúlyának megtalálását.

További részletek a Facebook-eseményben. Jegy elővételben 2500 Ft, helyszínen 3000 Ft.