Ép testben ép lélek-Az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda előadásai: A légzés, mint gyógyszer

A légzés az emberi élet alapja - de vajon mindenki lélegzik helyesen? Az előadás azt járja körül, mi zajlik a testünkben légzés közben, miért érdemes gazdaságosan lélegezni, és milyen szerepet játszik a légzés például derékfájdalom esetén. Az alkalmat könnyed légzőgyakorlatokkal zárják.

Előadó: Tóth Ildikó gyógytornász.

A belépés ingyenes.