Közösségi Egészségnap – Egészségtudatos Terézváros

Hunyadi tér

A nap folyamán előadások, kerekasztal-beszélgetések, konzultációk, egészségügyi szűrés és tanácsadás várja az érdeklődőket. A téren felállított sátrakban folyamatosan elérhetők a szakemberek.

Program:

9.30-10.00 - Minden a légzéssel kezdődik és azzal is végződik
Alvás-légzés előadás arról, amit az egészséges légzésről és alvásról tudni érdemes.
Dr. Várdi Katalin - alvásszakértő

10.15-10.45 - Helytállni bármi áron? Női élethelyzetek, megküzdés és függőség
Böcskei Balázs - addiktológiai konzultáns

11.00-11.50 - Tabuk nélkül a női egészségről - kerekasztal-beszélgetés
Résztvevők:
• Andorka Júlia - művészettörténész, tanár, nőjogi aktivista, művészetterapeuta
• Jámbor Eszter - tabu-kommunikációs szakértő, Testsuli
• Murinai Angéla - pedagógus, író, kreatív írás oktató

A beszélgetést Temesvári Szilvia, Terézváros alpolgármestere vezeti.

11.55-12.30 - Léleksimogatás: mentálhigiéné előadás
Ha beköszönt az ősz, jön a stressz és a rossz hangulat is?!
Toldi Tamás - mentálhigiénés szakember

12.40-12.55 - Gyógytorna: könnyed ülő torna
Bárki bekapcsolódhat, és bármikor abbahagyhatja.
Nádai Krisztina - gyógytestnevelő, gyógytornász

13.00-13.40 - Táplálkozás, mint a fiatalságmegőrzés eszköze
Trenka Andrea Petra (Microbiomegirl) - dietetikus és viselkedéselemző