Székes jóga

Ha a térdeid már nem bírják a terhelést, az egyensúlyod megingott, és a tánc mára inkább csak emlék, a székes jóga jó választás lehet. A mozgásforma kíméletesen, mégis alaposan átmozgat - végig ülve, a saját tempódban, előzetes jógás tapasztalat nélkül is.

A gyakorlatok a testet és a figyelmet egyaránt megdolgoztatják, a memóriát is bevonva - erőltetés nélkül.

A foglalkozást Brunner-Janzsó Daniella vezeti (jógaoktató, dietetikus, életmód- és táplálkozási tanácsadó).

Belépő: 1 500 Ft, terézvárosiaknak 1 000 Ft. Az első foglalkozás ingyenes.